Выпуск седьмой.
И все таки он вышел, а?
Активность подросла, можно работать, по крайней мере, с теми, у кого возникли вопросы. Возникли вопросы по делу, и по тем важным деталям, которые я еще не описывал.
Ответы на вопросы по первому этапу.
А почему именно психофизика?
Психофизические тренировки, потому что ВОПЛОЩЕНИЕ. Бытует мнение, что если человек родился, то он уже воплощен в этом мире. Это мнение ошибочно. Рождение - это лишь начало воплощения, это появление скорее ИНСТРУМЕНТА, при правильном использовании которого человеческое существо смогло бы воплотиться, развернуться. Но по прямому назначению этот инструмент редко кем используется. Чаще, вместо того чтобы развивать его, его превращают в совершенно непригодное ни для каких целей аморфное образование, с минимальным количеством механизмов поддержания жизни и огромным слоем социального мусора, за которым очень трудно порой вообще обнаружить живой импульс, не говоря уже о какой либо проявленной структуре. Наше реальное Тело включает в себя несколько "тел" и то, к чему мы прикасаемся иногда и переживаем как большой духовный опыт, часто это прикосновение к "краешку ногтя" того существа, которым мы на самом деле являемся. Так что задача воплощения достаточно глобальна и не стоит преуменьшать тот результат, который начнет открываться уже на пути к полному воплощению. Чем больше себя мы будем воплощать, тем больше мы будем видеть и восхищаться тем, что увидели. До реального ментала еще добраться надо обычно люди просто выходят на собственные иллюзии, а не на реальный ментальный уровень своей структуры. Водя тоже под вопросом, работает ли, есть ли у человека доступ к реальной воле. Тело ВСЕГДА должно быть включенным.
Энергию земли в нижний ДТ втягивать на вдохе или не привязываться к дыханию?
ЭТО КЛЮЧЕВАЯ ТЕМА.
Можно не привязываться, а делать только вниманием и намерением, при захвате тела правильным звучанием из ЦЕНТРА дыхание не может не включиться, но для начала лучше скоординировать дыхание и движение энергии. Дыхание это неотъемлемое свойство нашего ТЕЛА, поэтому без него не обойтись, ведь работать нужно телом. Сущностное рождается не из мыслей, не из воли, оно рождается в теле и заполняет собой тело как единственный воспринимаемый нами элемент реальности. Дыханием вы включаете себя, когда вы почувствовали внутри себя живую волну, определенную внутреннюю силу, объединяющую все, чего она касается в одно целое, нужно этой волной наполнить тело. Эта волна распространяется внутри тела дыханием. Когда вы зацепите это, то вы уже не сможете не дышать, начавшийся процесс захватывает дыхание автоматически, и прекратив дыхание вы остановите процесс. И только тогда, когда ваше настоящее существо через правильное дыхание заполнило собой тело ТОЛЬКО тогда можно двигаться дальше. Если даже вы умеете ощущать и работать с любыми энергиями, управлять любыми потоками, но вы делаете это не собой, а ментальным усилием, то результат воплощение не будет достигаться. Это внешняя работа. Можно начать "махать руками" и чувствовать движение энергии, но вы к этому тоже не будете иметь никакого отношения. Вас должно зацепить, что-то из самой глубины вас, могущественное, что начинает преобразовывать. Включается принцип термоядерной реакции. Когда я писал о том, что надо активизировать нижний дань-тянь я не говорил о том, что на него надо надавить вниманием. Нужно чтобы в нем соединились все внешние, отдельные личностные ощущения и возникло ОДНО внутреннее, которое является не личностным. Оно прорывается наружу (если создать перегрузку), или проявляется тихо и едва заметно (если заставить замолчать периферию), как черная дыра, поглощающая все что попадает в радиус ее притяжения, преобразует в свое качество все с чем соприкоснется. Выключающая внешнее внимание и включающее интенсивное переживание своего тела, когда каждая клетка начинает активнейшим образом звучать. Тотальное переживание себя и мира здесь и сейчас каждой клеткой своего тела. Эту реакцию можно свернуть, остановить, но наша цель, усилить ее, позволить ей преобразовать нас, заставить все тело зазвучать на новой частоте, и раскрыть ТАКОЕ ВНИМАНИЕ, БЫТИЕ во внешний мир. Я называю это жизненностью. Я в одной из рассылок обещал объяснить, что это такое. Немного уже начал, но этому нужно будет посвятить отдельный выпуск и немного попозже, чтобы вы могли по описанию узнать это когда у вас будет базовый навык и определенный опыт (пусть безуспешных) попыток, а не вообразить себе это сейчас, а потом добиваться реализации вашего воображения.
Жизненность это изначальная сила, от которой начинается весь спектр частот. Это первочастота, первоэнергия которая включает в себя все остальные. ЖИЗНЕННОСТЬ - ЭТО КАЧЕСТВО ПОЛНОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ ЖИЗНИ ВСЕМИ СТРУКТУРАМИ СОБСТВЕННОГО СУЩЕСТВА. Это способность ЖИТЬ, БЫТЬ, ПРИСУТСТВОВАТЬ здесь и сейчас, это монолит восприятия, переживания НАСТОЯЩЕГО момента, ПРОЯВЛЕНИЕ бытия, слияния бытия и сознания, тела и Духа...
Таким образом, вам нужно НАСТРОИТЬ себя на свое ЦЕНТРАЛЬНОЕ, БАЗОВОЕ, ТОТАЛЬНОЕ качество, а потом развернуть его в теле и во внешнем мире. На ощущение этого качества и нацелен первый шаг.
Немного о настройках. Есть два подхода. Первый - внешняя работа, создание из себя эдакого приемника – передатчика духовных частот. Этот путь существует, и многие методики успешно ведут к этому. Для человека с разделением мира на объект восприятия, само восприятие и субъект восприятия этот путь в принципе достаточно оптимальный. Но он не ведет к воплощению, он создает "структуру контактера", хорошую, устойчивую, но такой человек не выходит в полную реализацию.
Представьте себе радиоприемник .Я в детстве занимался в радиокружке. Помню свой восторг, когда спаяв элементарную схему детекторного приемника, я из этих деталек на картонке, в наушнике услышал звуки какого то голоса, какой то радиостанции. (контактер_простой) Я думаю у многих из вас нечто подобное в жизни происходило, были озарения, просветления, когда вы понимали, что прикасались к чему то настоящему. В принципе, структура, простенькая схема, контур - антенна в нас всех работает, когда на нее дается питание (при замыкании цепи в стрессовой ситуации например) включается немного более громкое звучание, и мы в критических ситуациях пользуемся тем что услышали. Но редко, очень тихо и только ближайшая и самая громко вещающая в вашем диапазоне частота. (контактер_зависимый_пассивный) С другого диапазона поймать не можем, настройку на даже свою, родную станцию удержать не можем, да и расслышать то без усилителя удается только в редких случаях, а что уж говорить о выборе радиостанций или о трансляции звучания другим людям... Но во первых, если нам хочется мы можем активизировать встроенный в нас усилитель, во вторых, мы можем создать полосу настройки на все возможные диапазоны и источники сигнала (контактер_универсальный_замороченный) В третьих можно научиться ВЕЩАТЬ на этих частотах, сначала учатся просто "шуметь", фонить , но на правильных волнах, потом осваивают "членораздельную речь" , слова, присущие реальности (контактер_продвинутый_активный_замороченный). Все это вложено в наше ТЕЛО, просто восстанавливаются утраченные связи, запускается правильно ток по восстановленной схеме и двигается ручка настройки. Будет довольно точным образ полярника потерявшегося в ледяной пустыне и ремонтирующего радиостанцию для связи с домом.
Нам тоже все это будет в принципе доступно, но главное не настройки на разных интересных собеседников, и к этому придем в свое время, нам нужно постепенно не УЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ, пользоваться, а СТАНОВИТЬСЯ всем тем, с чем мы соприкасаемся в себе, не ПОЛЬЗОВАТЬСЯ частотами а БЫТЬ ИМИ, не услышать ВЕСЬ СВОЙ диапазон А СТАТЬ ИМ, и даже не соединиться с ним а ВОЙТИ В НОВОЕ качество существования, стать этим эфиром. То есть я и приемник, я и станция вещающая, я и эфир в котором волны, я и эти самые волны, я и диктор в студии которого я же якобы слушаю на другом конце.
Еще о дыхании.
Если получилось зацепить свое жизненное качество, прекрасно, распространяем его на выдохе из центра по телу. Вдох- энергия вверх, захват из земли, выдох - осязаемой плотностью внимание под землю, чтобы еще зачерпнуть ;) Можно вниманием через ноги сместиться максимально под землю, ощутить, что ноги уходят глубоко к ее центру, тогда поток сам начнет подниматься. При помощи диафрагмального дыхания надо накачать плотность в дань-тянь. Накачка нужна до тех пор пока необходимый уровень плотности не станет постоянным и естественным, и то его чтобы поддерживать необходимо освоить диафрагмальное дыхание. Что это такое я думаю достаточно известно и легко найти если нужно. Хорошим результатом будет наполненность распирающая диафрагмы и переднюю и заднюю стенку брюшной полости. Эта плотность при проявленной волне жизненности вся преобразуется в ее частоту. Этим можно работать дальше. Но даже если ничего изнутри не проявилось, все равно наполненность нужно научиться создавать. Это называется созданием Котла.
Необходимо ли какое-нибудь слово, фраза, мантра, или полное молчание.
Если смысл этой мантры вами не прожит то лучше не надо, фраза тоже не обязательна. Говорить нужно ИЗ правильного состояния, тогда можно его закреплять ( активное проявление себя без "выпадения" из реальности). Мантры нужны для сонастройки с внешними потоками, вопрос в том ЧЕМ вы делаете эту сонастройку, проникает ли энергия стоящая за мантрой в вас настолько, чтобы она развернулась ИЗ вас, через вас, что бы вы воплотили это качество а не просто прикоснулись или полетали там. Если вы можете РЕАЛИЗОВАТЬ СОБОЙ то что стоит за мантрой, то пожалуйста. То есть вы произнесли - мантру, молитву, слова, и то что вы произнесли тут же стало реальностью, родилось из вас, стало ОЧЕВИДНОСТЬЮ на уровне ощущения пространства, мира доминирующего внутри и вокруг вас? Правильная структура воплощает, овеществляет здесь все что попадает в нее. Если этого не происходит, то не надо. Надо заменить привычку ПРИКАСАТЬСЯ на привычку ВОПЛОЩАТЬ.
Полная концентрация на ощущениях тела. Она постепенно вытеснит и внутренний диалог. Хотя это не принципиально, в полном внутреннем покое мысли могут как проплывать, так и рождаться. Но для самого перехода требуется достаточно интенсивное включение ощущений. Можно помочь – создать противодействие, преодолеть которое можно только полностью собравшись. Например, сядьте на край стула и параллельно с включением земли упирайтесь ногами в пол, как бы пытаясь встать со стула. Через несколько минут такого непрерывного напряжения ног и нижней части спины у вас обязательно появятся ощущения в нижней части тела. Потом можно положив руки на низ живота отталкивать их выдавливая живот и противодействуя руками. В качестве подготовительных упражнений можно использовать самомассаж области живота, разогревание области почек, и пр. Перед началом упражнения "оживите" ощущения ног, живота, нижней части спины легкими похлопываниями и потиранием в течение пары минут. Чтобы вы не думали ОБ этих частях тела, а сразу НЕПОСРЕДСТВЕННО ощущали их. Можно сделать пару десятков приседаний, тоже многим помогает.
Воображение тоже не задействуйте, фантазий итак достаточно, нам наоборот надо перейти на РЕАЛЬНЫЕ ощущения, а не смоделированные воображением. Не надо представлять поток из земли не надо представлять, что ноги уходят под землю, надо проделать это, используя ощущения. Сила мысли тут тоже пока не при чем - внимание перемещает плотность внутри тела и в пространстве, а внимание я отношу не к силе мысли, а к ВНИМАТЕЛЬНОМУ, СКОНЦЕНТРИРОВАННОМУ ВОСПРИЯТИЮ, ОЩУЩЕНИЮ И ПЕРЕЖИВАНИЮ РЕАЛЬНОСТИ.
Можно ли практиковать непрерывно весь день?
Если можете – нужно. Некоторые вещи просто необходимо делать весь день. Например, кончик языка ВСЕГДА должен быть замкнут на верхнее нёбо. Необходимо сломать стереотип восприятия реальности посредством названий объектов, построить новый навык прямого восприятия сути вещей, и чем чаще мы будем пробовать, тем легче это будет потом происходить. Я вообще долго ходил и напоминал себе - НОГИ! Сначала надо было делать несколько вдохов выдохов, проваливаться из головы в дань-тянь делать нижнюю сборку структуры, на это уходило примерно минута в нормальном состоянии, и несколько минут - по полному циклу первого этапа, если забывал об этом больше чем на три часа. Потом стало гораздо быстрее собираться все. Приходит новая привычка.
То что я описал это не упражнение, это самоорганизация, создание структуры, и тут важен результат – умение достигать заданного уровня самоорганизации. Когда у вас начнет получаться, у вас начнутся новые ощущения и восприятия, которые тоже нужно будет упорядочивать, поэтому мне и необходима обратная связь от вас. А упражняться можно во включении земли, перемещении внимания в НДТ (нижний дань-тянь), создании наполненности брюшной полости... Я вообще собирался все системно давать, начиная с вводных и подготовительных упражнений, наверно так и сделаю.
Время выполнения несущественно, делайте тогда когда вам удобно. Если у вас низкий тонус - проделайте это и состояние улучшится, когда все хорошо - станет еще лучше.
Внимание.
Развивается навыком объединения с объектом внимания. Ему должно стать негде блуждать. Мир концентрируется до размеров объекта вашего внимания. В данном случае это наше тело. Сделайте себе больно, только без членовредительства, например, зажмите карандаш между пальцами и другой рукой надавите. Происходит концентрация? Происходит переход с мысленного блуждания на ощущения тела? Из головы центр тяжести уходит? Если очень больно, то кроме ощущения боли ВООБЩЕ ничего в мире не остается. Можете пользоваться;) Наверно, поэтому мазохистские забавы становятся так распространены, видимо для некоторых это вообще единственный способ почувствовать хоть какое-то прямое ощущение. Дело в том что многие живут вообще в абстрактном мире, а бытийная составляющая почти умерла. Еще одно проявление правильного внимания – момент перехода спортсмена в режим "второго дыхания". Если позволяет здоровье - рекомендую прочувствовать. Интенсивность ощущения тела на этом этапе чем выше тем лучше.
Есть вопросы по образам. Что делать с осознанными образами?
Ничего не делать. Они должны стать осознанными, тогда появится свобода либо использовать их, либо обходиться. Необходимо проникнуть ЗА образы, чтобы ОБНАРУЖИТЬ то пространство, из которого научиться АКТИВИРОВАТЬ настоящее. А потом все начнет сплавляться и надобность в такой работе отпадет. Сначала лучше научиться обходиться, потом, когда жизненное проявление станет устойчивым придет ЦЕЛЬНОСТЬ, в которой нам уже не придется думать, что сейчас во мне проявляется. Потом придет спонтанность поведения, и все само собой решится. Живые системы имеют способность самоорганизовываться.
Мое отношение к исповеди.
Вообще при хорошей базовой структуре, когда мы уже не головой лезем в духовное, а научились синтезировать в своем теле свою сущностную составляющую то нам будет очень полезно и приятно оказываться в присутствии духовных структурирующих потоков. Они взращивают и питают растущую духовную жизнь внутри нас. Поэтому храмы, молитвы это хорошо. Исповедь это попытка человека раскрыться, момент концентрации и абсолютного доверия вкупе с ожиданием преобразования свыше. При этом человек пребывает в активной роли, в хорошем месте, с подготовленным телом и умом. Разве это может быть плохо? Проблема людей в том, что это состояние должно быть непрерывным и в любом месте, а не только перед священником.
Смерть это встреча с реальным миром?
Совершенно не обязательно. Вы лишаетесь инструмента восприятия, КТО будет встречаться с реальным миром? Если вы в этой жизни с ним не встречались, то сознание личности так и не прикоснется к реальности. Оно какое то время (порою намного более длительное чем земное существование) будет пребывать в еще более глубокой иллюзии, пока не отдаст всю энергию впечатлений в свое субъективно созданное пространство. И исчезнет. К сущности это уже не будет иметь никакого отношения вообще, если вы в земной жизни не поместили туда свое сознание. Жить надо слив воедино личность и сущность в физическом мире посредством своего БОЛЬШОГО ТЕЛА.
Адрес сайта www.embod.narod.ru
Для писем offf@list.ru