Десятый выпуск.
Завершение первого этапа.
Христос воскресе из мертвых!
Смертию смерть попрал!
И сущим во гробех
Живот даровал!
С праздником всех кто чувствует свою причастность этому Человеку и Его Великому Подвигу.
Тест, зачет если угодно.
Для получения допуска ко второму семестру.
Кстати система зачетов и проходных экзаменов придумана не нами. В Реальном мире любое свое притязание на статус, или точнее на обладание определенным уровнем сознания и полномочиями с ним связанными нужно подтверждать. Я это называю «переходами». Вот Христос подтвердил, совершил переход – теперь сотни миллионов людей на земле называют Его богом.
Тестовое, и, в общем, легкое упражнение, обобщающее первый этап. Проведите его и у вас есть две недели, для того, чтобы убедиться в том, что первый этап освоен. Если на него у вас уходит больше десяти минут,- напишите, в чем загвоздка, я подробно расскажу. Переходить к следующему, не освоив этот, нет смысла, и может быть даже опасно.
Мы должны устойчиво делать все, что описано в предыдущих рассылках. Итак… мягкий вариант входа:
- Садимся на стул, ноги на полу. Запускаем нижнее дыхание. Ловим в любой точке тела пульс, распространяем на все тело. Внимание движется по телу, пропитывая его до ощущения пульса в любой точке. Охватываем вниманием все тело с центром в ндт, создается впечатление, что центр пульсации именно там и волны распространяются по всему телу.
- Держим внимание в животе. Акцентируем мягкое нижнее дыхание. Пропитываем оттуда мягкой волной все тело. Внутренняя болтовня должна быть уже остановлена, если нет- не обращаем на нее внимание. Устраняем всякую суету, вы есть только пульс и дыхание.
- Запускаем ноги. Перемещаем внимание в подошвы ног, в ощущение соприкосновения их с полом, позволяем волне земной энергии подняться вверх по ногам до центра. Весной с этим проблем возникать не должно. Ноги не расслабляем полностью, держим в тонусе. Дыхание и пульс не теряем.
- Начинаем дыханием захватывать эту энергию из центра, из ног и земли, и направлять ее от центра к периферии тела, но не вверх. На вдохе – в центр, на выдохе мягкая волна из него.
- Плотно заполняем центр, начинаем ощущать мягкое поле вокруг ног и живота.
- Заполняем это поле густой спокойной силой, голова при этом пустая и легкая как будто ее нет.
- Распространяем эту силу по телу и кокону вверх.
- При полном заполнении сидим, дышим и наслаждаемся, кому сколько угодно. Достигается ощущение устойчивости, приятной надежности, неразрывной связи с землей и наполненности тела и поля вокруг него мягкой силой.
Со следующего выпуска начнем проработку позвоночника. Все что мы до этого прошли можно назвать перестраиванием тела на нижнюю сборку, где центр внимания в ндт является центром плотного поля вокруг тела.
Что нам потребуется?
Потребуется устойчивое ощущение тела, желательно без зажимов. В качестве теста - при дыхании низом живота при каждом вдохе и выдохе по телу должно проходить ощущение мягкой плотной волны, даже без упражнения.
Еще ВАЖНОЕ примечание. Рассылка размещена в разделе спорт, подраздел – боевые искусства, поэтому я почти не упоминал о физической форме, подразумевая, что подписавшиеся, это люди подготовленные, те кто хочет осуществить переход с боевого или спортивного направления на духовное, либо использовать те практики которыми занимается для духовного совершенствования. На самом деле, среди подписчиков есть и такие, но большинство- это эзотерический народ. Для вас я хочу пояснить, что физическая
форма, развитость тела должна быть близка к идеальной. Если это невозможно по причине здоровья, то здоровье будем поправлять, но делать все возможное чтобы быть в хорошей форме крайне необходимо. Можно заниматься только энергиями, но результативность занятий на порядок выше, если тело «прокачано» физическими упражнениями. И на дальнейших этапах, при работе с мощными энергетическими потоками и структурами слабое тело
будет клинить, зажимать и тело будет вас не пускать, потому что оно страхуется от летального исхода. Все равно в зал побежите. Например, как вы думаете почему именно на Пасху так много смертей от сердечных приступов и пр? Состояние тела современного городского жителя даже без лишнего веса близко к амебообразному, энергетические системы забиты и не развиты. Я не буду вдаваться в подробности, это очень обширная тема- примите это как аксиому, разбудите генетическую память
и поймите что в ЗДОРОВОМ теле- здоровый дух. Развивайте тело. Как минимум – бег, гантели, лучше спортзал и бассейн, еще лучше…. Сами решайте. Перед семинаром нормативы сдавать будете. J Единственное противопоказание – забивать мышцы в качалках. Кто качается – найдите комплексы для развития гибкости и эластичности мышц, все время в напряжении образуются застои.
И немного теории. По теории тоже потом будет зачет, но в иной форме.
Как обычно о банальном. Об элементарных, прописных принципах действования.
Блуждание. Неумение делать выбор.
Блуждание внимания (далее - блуд) является препятствием. Его нужно уничтожить. Пока внимание блуждает, ни о каком результате практики не может быть и речи.
Подробнее.
Есть две степени блуждающего внимания. Пассивная степень проявляется в блуждании внимания между двумя или несколькими объектами или образами. Активную можно обозначить как суета, когда внимание не успевает синхронизироваться между объектами или действиями. Обычно сначала блуд потом суета.
Когда нет четкой определенности в чем либо, это называют блудным умом. Наличие альтернативы в то время когда уже начато действие – блуд. Альтернативы должны быть рассмотрены ДО того как принято решение и начато действие. Причем именно рассмотрены а не проведены через колебания и метания то к одному то к другому решению. Колебания – блуд.
Если вы делаете упражнение и в это время ваше внимание где-то еще, говорят заблудился. Та самая 100% концентрация. Убери блуждание - придет результат. Блуждать можно по любому из доступных измерений. В пространстве, во времени (когда во время работы о чем-нибудь вспоминаешь или на что-то надеешься), в субличностях и т.п. Если не четко здесь и сейчас – блуд.
Кстати блуд это не только неопределенность в сексуальном выборе (это распространенное религиозное заблуждение, замечающее проблему лишь в крайних ее проявлениях).
Любая неопределенность, допущение альтернативы есть блуд.
Нет четкого осознавания своего решения или своей позиции – блуд. Средний современный человек в состоянии блуда ВСЕГДА, пока не столкнется с ситуацией когда требуется четкое безальтернативное действие. В этот момент он в зависимости от склонности либо все же собирается, либо впадает в суету. Потому что нет центрирующих элементов. Когда суетишься окончательно теряешь контроль над происходящим. Если бы люди могли действовать безальтернативно мы бы сейчас с вами уже о
нирване говорили.
Блуд не бывает только в одной сфере жизни. Если есть в одной - ищи и во всех остальных. Это состояние ума. Оно или накладывается на все или оно невозможно вообще по причине ЯСНОСТИ человека.
Я уже говорил о неопределенности желания – это тоже блуд.
Подробнее- в следующем выпуске.
Адрес сайта www.embod.narod.ru
Для писем offf@list.ru
